Gejala, Faktor Resiko dan Cara Mencegah Kanker Payudara

Payudara adalah organ paling pribadi wanita. Sangat penting untuk memeriksa dan memperhatikan payudara. Adanya benjolan, penebalan, dan perubahan warna kulit menjadi kemerahan perlu diwaspadai, karena hal ini bisa jadi timbulnya kanker.
Rasa gatal, kulit mengelupas atau rasa ruam di payudara yang berlangsung selama berminggu-minggu sangat perlu diwaspadai. Apapun yang terjadi di payudara anda dan aneh untuk anda sangat perlu untuk diwaspadai.

Kanker Payudara

Kanker Payudara adalah ketika sel membagi secara tidak terkontrol di jaringan sel payudara. Ketika sel ini membagi secara abnormal dapat membentuk jaringan ekstra atau tumor. Sel tumor jinak tidak dapat menyebar ke bagian sel lainnya. Sedangkan sel tumor ganas atau yang kita sebut dengan kanker dapat menyebar ke bagian sel lainnya di seluruh tubuh.

Lalu bagaimana kita mengetahui bahwa tubuh kita memiliki kanker payudara atau tidak ?

Artikel saya kali ini membahas tentang "Gejala, Faktor Resiko dan Cara Mencegah Kanker Payudara"

1. Gejala Kanker Payudara 

• Benjolan atau terasa penebalan dan terasa beda dengan begian lain di payudara.
• Keluar darah pada puting susu.
• Perubahan ukuran atau bentuk payudara.
• Perubahan pada kulit payudara, misalnya lesung.
• Pengelupasan kulit payudara.
• Kemerahan pada kulit payudara, seperti kulit jeruk.

2. Faktor Resiko Kanker Payudara

• Bertambahnya Usia. Resiko terkena kanker payudara meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Wanita berumur 60 tahun resiko terkena kanker payudara lebih besar daripada usia yang lebih muda.
• Terkena Radiasi. Jika anda pernah menerima perawatan melalui radiasi pada masa anak-anak atau dewasa, maka resiko anda terkena kanker payudara di kemudian hari lebih besar.
• Obesitas. Memiliki berat badan yang berlebih meningkatkan resiko kenker payudara.
• Datang Bulan Pada Usia Muda. Datang Bulan yang dimulai sebelum usia 12 tahun sangat memperbesar resiko kanker payudara.
• Minum Alkohol. Minum alkohol dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara. 

3. Cara Mencegah Kanker Payudara

• Menjaga Berat Badan. Menjaga berat badan anda sepanjang hidup tidak hanya mencegah kanker, melainkan mencegah dari berbagai penyakit dan anda senantiasa sehat.
• Hindari Alkohol. Alkohol adalah penyebab paling mapan kanker payudara. Para ahli mengatakan bahwa meminum minuman beralkohol satu botol per hari dapat meningkatkan resiko kanker payudara sebesar 10-20%.
• Berolahraga Secara Teratur. Olahraga 30 menit setiap hari dapat melindungi tubuh anda dari kanker.
• Berpikir Positif dan Tidak Merokok. Kembangkan hubungan dengan orang sekitar dan isstirahat yang cukup. Merokok dalam jangka panjeng dapat meningkatken resiko kanker payudara bagi para wanita.
• Menyusui. Wanita yang menyusui bayinya selama setahun total, mengalami penurunan resiko kanker payudara yang drastis.