Diet Berbahaya

Diet adalah suatu kegiatan yang digandrungi para wanita untuk membuat berat badan mereka turun atau agar mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan. Namun tak selamanya semua diet itu baik untuk dilakukan.

Ada beberapa diet yang dilakukan oleh para model agar mereka mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan enak dilihat oleh orang lain. Namun diet ini sangat ekstrem dan disarankan oleh ahli kesehatan untuk tidak dilakukan.

Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal perlu waktu yang lama dan bertahap. Apapun yang dilakukan seketika atau instan akan berdampak buruk bagi kesehatan. Berikut jenis diet yang tidak harus dilakukan atau dihindari :

Diet yang Tidak Boleh Dilakukan

1. Ketogenic Enteral Nutrition Diet (KEN Diet)

Diet seperti ini biasa digandrungi oleh model-model top. Orang yang melakukan diet ini tidak makan sama sekali, namun hanya dimasuki formula cair melalui tabung melalui hidung. Diet ini mengharuskan orang yang melakukannya dekat dengan pompa portable atau tas berisi tabung formula. Hanya 60 menit dalam 24 jam orang yang melakukan diet ini boleh berada jauh dari pompa atau tas. Dan biasanya orang yang melakukan diet ini memiliki penyakit kronis.

2. Party Girl IV Drip Diet

Diet ini memiliki harga 35$ setiap pertemuan. Diet ini melibatkan dosis tinggi dari cocktail yang berisi vitamin dan nutrisi yang dimasukkan ke tubuh melalui tetesan semacam infus. Kemungkinan diet ini baik dilakukan sangatlah sedikit bahkan tidak ada. Jika ada kemungkinan baik bagi tubuh pun masih lebih baik air putih dimasukkan ke dalam tubuh melalui infus.

3. Six Weeks to OMG (Oh My God) Diet

Diet ini mengharuskan orang yang melakukannya untuk olahraga di pagi hari setelah minum kopi. Setelah berolahraga, orang yang melakukannya tidak boleh makan selama 3 jam untuk pembakaran lemak. Setelah 3 jam, orang yang melakukan diet ini diwajibkan mandi air dingin, meminum softdrink, dan menghindari makan buah

Para ahli kesehatan menuturkan bahwa diet semacam ini sangatlah menyiksa orang yang melakukannya, karena semua orang membutuhkan sarapan untuk energi memulai hari.

4. Alcorexia or Drunkorexia Diet

Pada diet ini orang yang melakukannya diwajibkan menghindari kalori selama satu pekan. Dan diperbolehkan untuk pesta alkohol pada akhir pekan. Dalam hal ini alkohol bertujuan untuk menyimpan kalori selama seminggu berikutnya.

Ahli diet berpendapat bahwa alkohol memiliki nutrisi yang sedikit dan memiliki dampak yang buruk dan berujung kematian. Serta setiap orang tidak hanya membutuhkan kalori namun juga nutrisi dan vitamin.

5. Dukan Diet

Diet ini melalui 4 fase. Dimulai dengan menghilangkan karbohidrat dan lebih banyak mengkonsumsi protein dalam 10 hari. Memang diet ini sangat cepat menurunkan berat badan. Namun para ahli kesehatan mengatakan bahwa menghilangkan salah satu kelompok makanan tidak disarankan, karena bila dilakukan jangka panjang akan menimbulkan penyakit seperti osteoporosis, sembelit, gangguan ginjal, dan bau mulut.